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요즘처럼 날씨가 갑자기 더워지고 습해지는 계절에는 지루성 피부염으로 고생하는 분들이 부쩍 늘어납니다. 두피와 얼굴, 귀 뒤쪽 등 피지 분비가 활발한 부위에 잘 생기며, 단순한 여드름이나 각질과는 다른 특징을 보입니다.
지루성 피부염이란?
지루성 피부염은 피지선이 많은 부위에 붉은 홍반과 비듬처럼 하얀 각질이 반복되는 만성 염증성 피부질환입니다. 주로 얼굴 T존, 머리카락이 난 두피, 코 주변, 눈썹 사이, 귀 주변 등에서 발견되며, 가렵고 따가운 증상이 함께 나타나기도 합니다.
원인과 악화 요인
정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 말라세지아라는 피부에 서식하는 진균(곰팡이류)과 면역 반응이 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 또한 스트레스, 피로, 계절 변화, 잘못된 세안 습관 등이 증상을 악화시킬 수 있습니다.
생활 속 관리 방법
- 세안 시 자극이 적은 약산성 클렌저 사용하기
- 피부에 유분이 많은 화장품은 피하기
- 과도한 각질 제거는 삼가기
- 스트레스와 수면 부족 줄이기
- 두피의 경우, 지루성 두피 전용 샴푸 사용 권장
지루성 피부염, 치료는 꼭 필요할까?
지루성 피부염은 자연적으로 호전되기보다 지속적인 관리와 치료가 필요한 질환입니다. 방치하면 피부가 거칠어지고 색소침착이나 2차 감염으로 이어질 수 있기 때문에, 피부과 전문의의 정확한 진단과 처방을 받는 것이 좋습니다.
마무리
지루성 피부염은 단순한 피부 트러블이 아닙니다. 증상이 반복되거나 일상생활에 지장을 줄 정도로 불편하다면, 조기에 진료를 받고 피부 장벽을 건강하게 유지하는 습관을 들이세요. 꾸준한 관리만이 답입니다.
